在生活當中,充滿了無數的大小事情困擾著我們,不論是愛情、學業、工作、朋友、家庭或是說不出的理由的憂愁,當太多的苦悶在心頭而無從解決時,常讓我們情緒低落而找不到人生的意義價值感,進而可能演變成各種心理疾病。此刻,將是一個改變的契機,恭請 禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師親傳,帶領您找回心靈本有的自在、快樂,斬斷一切煩惱根源,迎向圓滿的幸福人生。
課程時間:11/7~12/26 每週四晚上7:30~9:00
上課地點:台北市中山區松江路266號9樓
(匯豐銀行樓上,大門由松江路252巷進入)
課程對象:
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這陣子接到不少來電,都是家屬很有意願,但病人沒有意願前來,多半他們不來的原因都是:「我又沒有生病,幹麻要去醫院??」
關於病識感這件事情,往往是很多病人錯失接受治療黃金時機的一個關鍵,也往往在這病情的起伏過程當中,逐漸的走向了慢性化的結果,延長了病人與家屬承受折磨的時間。而如果我們回過頭來想想,所謂的心理疾病與一般的身體病痛兩者的差別何在,我們就不難想到,當我們感冒、頭痛或是身體哪裡不舒服的時候,我們都能夠坦然的接受,以及表達需要被幫助的需求,進而能夠得到較好的照顧、請假休息或是到醫院看個醫生等,但在面臨心理疾病時,往往就讓人退縮,拒絕承認自己得了這些病症,也因此造成了痛苦的延續,而家人則是在這過程當中一同走向了情緒的低點。
從一般民間觀點來看,其實缺乏病識感這件事情確實是可以被理解的,社會大眾普遍對於心理疾病存在一種「發瘋、神經病」的認知,造成病人在第一時間即便認為自己有所狀況,也不願意承認自己有病,並且一旦被貼上了「精神病」這個標籤後,所做所為只要有一點點的違反常理,常常都會被解讀為是發病,曾經有一個病人就說過,她只要不開心別人就說她是憂鬱症,而如果她開心,別人就說她是躁鬱症,那如果哭笑不得的話,別人就說她是精神分裂症。也因此,換作是任何人,即便有所狀況,恐怕也不願意承認自己有心理疾病,可想而知,在如此的社會氛圍之下,那些已經被診斷有精神疾病的病人們,他們的生活將是如何的無奈、孤單,久而久之又怎麼能夠不低落、自卑呢?而多半能夠走過的人,也都往往需要自我強大的意志力,才能漸次的走過這黑洞般的低潮。
當然,對於病人而言,有種種的可能性會造成缺乏病識感,社會環境的氛圍也僅只是其中的一個可能的原因,但如果回歸到「診斷」這件事情來看,我想我們都必需從頭來思考關於「貼標籤」與「汙名化」這部分,就像當我們知道了對方是愛滋病的病人時,我們可能因此退而遠之,知道一位朋友是精神病的患者時,則不免在心中投以異樣的眼光,但往往社會大眾看到了「診斷」,便忽略了眼前的這個個體,他依然是個人,有屬於他的人生、有屬於他的故事,曾經我輔導過一位有精神疾病診斷的大學生,他在班上沒有朋友,在學校得不到老師的肯定,唯一願意聽他說話的只有我一個人,當然,他有許多的狀況,包括他常講話太過直接而得罪人、過度自我中心、常有情緒化的反應等等,所有的人都看到了他的行為表現就是個精神病患,但卻在跟他細談及得知他過去的生活背景後,才知道他從小是個被家暴的小孩,他不懂得如何跟別人互動,只知道想辦法要保護自己,他的能力不好,所以再怎麼努力也得不到別人的肯定,永遠成不了台上耀眼的光點,但只要他發飆一次,就會有很多人關注到他,對他而言,他告訴我,即便別人是罵他、打他或是欺負他,這都比忽略他要來得令他喜歡,無法得到別人的肯定而注目,那至少也要設法讓別人厭惡而注視他一眼。從那次跟他聊過以後,他開始慢慢的有所改變,而其實我什麼都沒有改變他,只是換了個不同的心情、想法陪伴他,看到了診斷背後的一段故事,了解他還是個人,就是以一般人的方式跟他相處,而不再僅只是看到「診斷」本身,往往…我們的心轉了,對方也就成長了。
如果我們能夠過去體察到所有病症與行為背後的心理意涵,那麼我們就不會再那麼強烈的因為對方不去看醫生而雙方爭的面紅耳赤,常常我給予家屬的建議,就是方便讓他過來的方法都可以試,不一定要說是精神疾病,也不一定要說是來處理心理困擾或找專家求助等等,換個角度,讓他願意踏出門來試試,這會是最好的方法。好比說,邀請對方來面試當個義工,或是將精神疾病包裝成是失眠的問題來處理(這總是比精神疾病來得好聽),或是單純來聊聊天,認識一下新朋友,輕鬆以對,我不認為非得要強迫對方接受自己有病才來到協會這邊,即便有病也只過是個名詞上的診斷,任何一個人都會有需要被幫忙的時候,就是輔導者本身,也常常需要向外找尋對象求助。
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很多人都在問,我的孩子是不是過動症?
當您還不是很確定,或是您想了解更多的話
您可以參考網址上的線上測驗(但記得要認真作答喔~)
測驗結果將由專業人員收信、評估,
於一週內親自回覆給您,
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安排於週末及晚上的專注力提升班及情緒管理專班,有不少家長帶著有這方面困擾的家人來到協會參與課程,記得第一堂專注力提升班來參加的小朋友,有些是被媽媽硬拖著來報名參加,直到開始上課前仍是有些抗拒,但在上課老師的活動引導之下,義工夥伴們充滿耐心及愛心帶著小朋友一起活動,漸漸融化了小朋友心中的抗拒,也展露出可愛的笑容,並一步一步學會了專注與定力。在下課後,小朋友很開心的拉著媽媽的手說:「下次還要再來!」媽媽和在場的義工看到小朋友這樣的改變,都覺得很驚訝,也很開心!
而大人們則在課程當中,除了將身體一步一步放鬆下來之外,也在活動當中將長期累積於身體的疲勞及壓力逐步釋放出去,在自我的身心都放鬆之後,生活的壓力反成了是一個成長的動力。上完課後,不論是來參與的學員或是家屬,都在這一場活動當中,一同得到了身心靈的放鬆與清淨,臉上也展露出開心的笑容!
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許多家屬或是困擾者,來到協會這邊,最常問的一個問題就是… 有效嗎?
多半來訪者都不是第一次對外求助,可能已經跑過各大醫院或掛過不同的門診,也尋求不同的輔助教育資源,不論訴求是在於孩子的過動、自閉或是發展遲緩上的問題,或是憂鬱、焦慮等相關心理疾患,多半嘗試的愈多,挫敗也跟著變多,由於看不到困擾者的改變,久而久之,家人或困擾者的態度轉為「接受」現狀,並顯得無能為力,而多年之後,還願意到協會這邊來求助的對象,多半是還有僅存的一些熱沉、期待,但也許,也只是最後的一根稻草。
因此,每當面對來訪者的提問:「有效嗎!?」我總是會先要求對方,試著停下腳步,放下心情,告訴我:「你的期待是什麼?」要對方說出期待並不是一件困難的事情,但往往相關領域的專業人員,就在對方說出期待的時候,陷入了「問題導向」的解決策略,就像醫生要病人吃藥,復健師要病人定期來復健,而靈媒者就要求病人來收驚或是向神明發願等等。然而,往往在這個努力的過程當中,家屬看不到明顯的改變,而專業人員又無法百分之百的保證時,雙方共同陷落於「問題有沒有得到解決」的迷思,彼此可能在這個沒有得到明顯改善的過程中,共同帶著很深的挫敗感,結論是…無能為力。
而回過頭來,卻沒有人看到困擾者的「心」。不論病情或是症狀的如何進展,對病人而言,心的變化依然是持續而不斷的在醞釀著,真正讓病人受苦的,不在於病痛的本身,而在於「心裡上的受苦」,我親眼看過太多的身心障礙人士,即便在沒了手腳或是看不到眼前的光明時刻,他並未因此而感到痛苦,我也曾看過,一位多年來被精神分裂症所苦惱的病人,笑著對我說:「我這幾天會發病,到時候你來找我要小心,大約半個月後,我們再聊!」對他們而言,不論是身體或是心理的疾病,都並未打敗他們,甚至,他們活的比我們所謂的正常人,來得更健康、更有生命力。而往往我們只看到病症的本身,而忽略了病人依然是個「人」,他們和我們一樣,有靈性、有情緒、有感動…,而我們往往看到的是對方外在的行為表現,是他們不符合常理的行為樣態。
當家屬訴苦完幾年來的折磨後,我心底明白的知道,不只是病人本身在受苦,而家屬本身所承受的苦痛,往往是更甚數倍。在每次的面談後,我總會想辦法提醒家屬,不要忘了,讓自己的心「靜」下來,如果家屬不能夠把自己照顧好,那麼病人也將無法得到好的照顧,這個復健的過程也許漫長,我們的期待也許無法快速的得到改善,甚至一輩子也許我們都達不到,但是我們因為有期待,病人才會一直進步,陪伴的過程也許煎熬,但我們一起成長,只要我們對病人還有信心,那麼就會有再進步的可能性,也許病症無法立即緩解,但我們陪著對方一同成長,感受這麼樣的一個不同的生命視野,往往我的經驗是,病人是我們生命中的一位老師,他用他自己的生命和所有的一切,帶領我們看到生命的另一片風景。
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臺北市特殊教育關懷協會受邀參加電影"瑪德2號"在台北育樂中心舉辦的電影記者會及首映會,當天電影中的演員:徐若瑄、黃曉明、楊謹華、九孔皆出席與大家見面同樂,除有我們協會的工作人員及小朋友到場參加外,自閉症總會以及台北啟智學校亦在我們的激請下,共同參與了本次活動,小朋友在看完電影首映後,還特別發簡訊給校長說電影很好看呢!
大家正在等待記者會開始......
很多媒體記者都到場採訪呢~
電影女主角-徐若瑄及女明星關穎
電影主演明星接受媒體記者採訪中~
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身心障礙服務推展協會基於「愛他 就是給他機會」之理念,主辦了這場「~跳躍生命的音符~心智障礙啦啦隊比賽」,讓社會大眾更為了解心智障礙者,進而能接納他們、尊重他們;並期待透過這樣的比賽活動和練習的過程,能增進心智障礙者自我肯定、榮譽、樂觀的心靈,迎向更亮麗的人生。
本會贊助彩繪紙風車及 闖關遊戲--"愛回來了"及"百發百中"
風車彩繪DIY
看我畫得多認真!!
闖關遊戲--愛回來了
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